Peppkampen har börjat
Igår körde peppkampen igång, på riktigt. Jag startade ju med 16:8 redan för en vecka sen för att vänja kroppen innan och hittills har det gått bra. Dessutom har jag och ❤️ lagt om kosten ytterligare och ska äta mer basiskt. Vilket är betydligt mycket
bättre för våra kroppar, då det ser till att ph-balansen i kroppen blir i balans. I korthet. I den här artikeln beskrivs det rätt bra.
Så sen i lördags har jag till en början bl a slutat med kaffe. Det gick bättre än vad jag trodde. Hade huvudvärk men den gav sig efter någon dag. Det ska bli spännande att se hur det här kan förändra kroppen, både peppkampen och kostomläggningen,
till det bättre, att bli piggare och gå ner till en mer hälsosam vikt (och komma i mina kläder). Känner mig oavsett motiverad. Sen start har jag gått ner 1,8 kg så det är väl en bra början.
